桜の季節に、心と体を整える　福山市引野町の【こころ鍼灸整骨院】

こんにちは！ 福山の土日診療の整骨院「こころ鍼灸整骨院」の岩田です(｡･ω･｡)ﾉ

広島県福山市引野町の当院では、肩こり・腰痛・頭痛などの日常の痛みから、ぎっくり腰や産後骨盤矯正、交通事故後のケアまで、鍼灸と柔道整復（整骨）を組み合わせた丁寧な治療を提供しています。

 

今日は満開の桜が美しい4月5日。

昨日は仕事終わりに専門学校時代の友人や先生方と広島駅前で交友を深めてきました！

帰りの福山駅から見た桜が奇麗だったので、今日は桜のお話です！！

 

本日は東洋医学の視点から「桜」と「養生」の関係をお話しします。

 

東洋医学では、春は「肝（かん）」の季節とされています。肝は血を貯蔵し、気の巡りをスムーズにし、感情をコントロールする大切な臓器です。

桜が咲き乱れるこの時期、陽気が上昇しやすく、肝の気が高ぶりやすいため、以下のような不調が出やすくなります：

• イライラや不安感
• 目の疲れ・のぼせ
• 花粉症のようなアレルギー症状
• 肩こりや頭痛の悪化
• なんとなくの体のだるさ

桜の花は美しく儚いですが、見ているだけで心が落ち着くと言われています。実際、桜を眺めることは視覚的なリラックス効果をもたらし、ストレスで乱れやすい肝の気を和らげる自然の養生法の一つです

お花見を楽しみながら、深呼吸を意識するだけでも、気の巡りが良くなりますよ

当院の鍼灸治療は、まさにこの春の肝の乱れを整えるのに最適です。

細い鍼で経絡（気の通り道）を刺激し、肝の気を穏やかに降ろしたり、血流を改善したりします。

併せてお灸で温めると、冷えがちな体も芯からポカポカ。

超音波や微弱電流などの現代的な機器も組み合わせ、一人ひとりの体質や症状に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

例えば、肩こりが慢性化している方は、首・肩周りのツボに加え、肝に関連する足のツボ（太衝など）もケア。

腰痛や骨盤の歪みには、整骨の骨格調整と鍼灸を併用することで、痛みの原因に根本からアプローチします。

患者様からは「治療後、肩が軽くなっただけでなく、気分もスッキリした」とのお声も多くいただいています。

 

春の養生のポイントを簡単に：

• 食事：酸味のあるもの（梅干し、レモンなど）を適度に。肝を養います。
• 運動：軽い散歩やストレッチで気を巡らせる。
• 心のケア：桜を愛でる時間を作り、イライラを溜め込まない。
• プロのケア：季節の変わり目に鍼灸整骨で体をリセット。

こころ鍼灸整骨院は、JR東福山駅から徒歩8分。平日20時まで、土日も診療していますので、お仕事や子育てで忙しい方でも通いやすい環境です。

国家資格を持ったスタッフが、カウンセリングからしっかり寄り添います。

「手当て」で心と体を同時に癒やし、皆さまの健やかな毎日をサポートします。

桜が咲くこの美しい季節に、ご自身の体を見つめ直してみませんか？

肩こり、腰痛、春の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ご連絡お待ちしています