最長寒波到来で肩の痛み( ﾉД`)　福山市引野町の【こころ鍼灸整骨院】

こんにちは！ 広島県福山市のこころ鍼灸整骨院 院長の岩田です。

今日は2026年1月24日、最長寒波到来中に、多くの患者様から「肩が重くてつらい」「朝起きたら肩がガチガチ」というお声をいただいています。

肩の痛みや肩こりは、冬の冷えやデスクワーク・スマホの見過ぎによる姿勢の悪化で特に悪化しやすい症状です。

 

肩の痛み・肩こりの主な原因とは？

肩こりの根本原因は、単に「肩の筋肉が疲れている」だけではありません。

多くの方がお悩みの背景には、次のような要因が複合的に絡んでいます。

 

• 悪い姿勢の積み重ね：猫背や前かがみ姿勢で首が前に出ると、首から肩、背中の筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋など）が常に緊張状態に。頭の重さ（約5kg）を支え続けるため、筋肉がこり固まります。

• 血行不良と冷え：冬場は体が冷えやすく、筋肉の血流が悪化。酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物がたまって痛みが増します。

• ストレスや眼精疲労：精神的な緊張が肩周りの筋肉を固くし、頭痛やめまいを伴うことも。

• 骨盤・背骨の歪み：下半身の歪みが上半身に波及し、肩に負担がかかるケースも少なくありません。

 

当院に来院される患者様の多くは、「マッサージに行ってもすぐ戻る」「市販の湿布では効かない」とおっしゃいますが、それは原因の根本にアプローチできていないからなのです。

こころ鍼灸整骨院での肩の痛み改善アプローチ 当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査で、あなたの痛みの本当の原因を探ります。

「なぜ今、肩が痛いのか？」「いつから？どんな動作で悪化する？」をしっかりお聞きし、姿勢チェックや可動域検査も行います。

その上で、症状に合わせて最適な施術をご提案します。 当院の強みである多種多様なメニューを活用して、早期改善を目指します！

 

• 特殊電気治療（ハイボルテージ・微弱電流・超音波など）：深部の筋肉までアプローチし、血行を促進。痛みを素早く和らげ、筋肉の緊張をほぐします。特にハイボルテージは即効性が高く、「施術後から肩が軽くなった！」という声を多くいただきます。

• 鍼灸治療：トリガーポイント（こりの固い部分）に直接鍼を刺し、筋肉の緊張を解放。血流改善と自然治癒力を高め、持続的な効果が期待できます。電気を流す電気鍼も組み合わせ可能です。

• 手技療法・骨格調整：国家資格を持つスタッフが、優しく丁寧に筋肉をほぐし、姿勢や骨盤の歪みを整えます。『手当て』の心で、心と身体の両方に寄り添います。

• アドバイスとセルフケア：自宅でできる簡単ストレッチや姿勢のコツをお伝えします。

たとえば、

1. 肩甲骨を寄せるストレッチ（10秒×3回/日）

2. 首をゆっくり回す（左右5回ずつ）

3. 温かいタオルや入浴で肩を温める

これらを日常に取り入れるだけで、再発しにくくなります。

実際に改善された患者様の声（イメージ）

「仕事でパソコンを長時間見ていて肩が上がらなかったのですが、ハイボルテージと鍼を数回受けたら、驚くほど軽くなりました！夜もぐっすり眠れるようになりました。」（40代女性）

 

当院の理念は「出会いのあるすべての人々の人生を笑顔と健康にし、幸せな未来を創る」

肩の痛みで毎日がつらい思いをされている方、ぜひ一度ご相談ください。

平日夜20時まで、土日も診療していますので、忙しい方も通いやすいですよ。

お電話またはLINEで今すぐご予約を！ あなたの笑顔と健康を、心から応援しています♡

 

こころ鍼灸整骨院 院長 岩田 匡史