足関節捻挫の正しい対処と治療について　福山市引野町の【こころ鍼灸整骨院】

こんにちは！

福山の土日診療の整骨院「こころ鍼灸整骨院」の岩田です(｡･ω･｡)ﾉ

ゴールデンウィークが終わり、福山市でも日常が戻ってきましたね。

僕もプラネタリウムを見に行ったり、メモリアルパークで大道芸を見たり、島根旅行に行ってお休みを満喫してきました！

再来週のばら祭（5月16-17日）に向けた準備で街が賑やかになるこの季節、久しぶりの運動や旅行後の疲れから「足首を捻った」という方が増えています。

カープの試合観戦でスタジアムを歩き回ったり、家族で出かけた際に段差でつまずいたり…。

私も４歳の息子と遊んでいて、つい無理な動きをしてしまいそうになって危なさを感じる毎日です（笑）。

足関節捻挫は、軽く考えがちですが、放っておくと靭帯がゆるくなり再発しやすくなります。

早期対応がとても大事です！

 

足関節捻挫の主な症状

• 足首の腫れ・痛み（特に外側）
• 歩くとグラグラする不安定感
• 動かすと激痛が走る

受傷直後はRICE処置が基本です。 Rest（安静）・Ice（冷却）・Compression（圧迫）・Elevation（挙上）。 自宅でできる応急処置ですが、腫れが引かない、痛みが強い場合はすぐにご相談ください。

こころ鍼灸整骨院での治療の流れ

当院では、国家資格を持つスタッフが丁寧なカウンセリングから始め、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療を行います。

1. 初期段階（炎症期） 超音波療法やハイボルテージなどの特殊電気治療で炎症を素早く抑え、痛みを軽減。微弱電流で組織の修復を促進します。
2. 回復期 手技療法（柔道整復）で関節の可動域を回復させ、鍼灸治療で血流を改善。心と身体の両面から「手当て」します。
3. 再発予防・機能回復期 バランス訓練や筋力強化の自主トレ指導、テーピングやインソール提案まで。スポーツ復帰を目指す方も全力サポート！

当院の強みは、多種多様な施術メニューと患者様との心のつながりです。

どこに行っても改善しにくい症状も、根本原因にアプローチして早期改善を目指します。

平日20時まで、土日も診療していますのでお仕事帰りやご家族揃ってでも通いやすい環境です。

福山の皆さん、GW明けの身体の不調は溜め込まずにぜひご相談ください。

「こころ」から元気になっていただく、それが私たちの使命です。

 

 

お問い合わせ・ご予約はこちら

広島県福山市引野町3丁目29-33（東福山駅徒歩8分）

☎084-943-5878

公式サイトのLINEよりご予約ください（https://cocoro-shinkyuseikotsu.com/）

カープの勝利を祈りつつ、皆さんの健康を全力で守ります！

何かご質問があれば、治療以外のお話も大歓迎です。

お気軽にお越しください。